Как говорить о своих чувствах

​​​​​​​​​​​​​​Многие боятся говорить о своих страхах, вине, стыде, потому что это может выглядеть как слабость. Так ли это?

Смотри новый выпуск. Психолог Татьяна Захарова объясняет, почему разговор о своих внутренних состояниях не только полезен, но и необходим каждому человеку. Татьяна делится простыми техниками, как начать открыто выражать эмоции и справляться с возникающими трудностями.

Посмотреть видео вы можете здесь: https://vk.com/video-156011988_456239320

Ролик снят при поддержке программы «Москва – добрый город».